ちょっとお得なお茶の豆知識♪

こんにちは　お茶のソムリエです。

年が明けたと思ったら、いつの間にかもう半ばになろうとしています。

今年もマイペースで更新していきますので、どうか宜しくお願いします！

それにしても、今日は冷えますね〜

ここ熊本でも雪になりそうです。

こんな寒〜い日には、あったかいお茶のなんと美味しいこと・・・

心も体もホッコリ温まります☆

お茶といえば体にいい成分がたっ〜ぷり含まれていますが

その中のビタミンＣは熱に壊れやすいので、アツアツのお茶には

あまり含まれていないような気がしますよね

でもそうじゃないんです！！

［ちょっとオトクなお茶知識］

〜アツアツのお茶でも、ビタミンＣたっぷり！〜

お茶のビタミンＣは熱に壊れにくいという性質が

あります。

これはお茶に含まれるカテキンが、ビタミンＣを

熱から守っているからです。

お茶なら、熱いお湯でもビタミンＣがたっぷり

摂れるのです。

風邪をひきやすいこの季節、お茶を沢山飲んで、

ビタミンＣをたっぷり摂りましょうね♪

では次回はお茶とダイエットについてご紹介します。